ยฟEstoy satisfecho de cรณmo soy? No me siento seguro de mรญ mismo. ยฟMe conozco lo suficiente? ยฟSoy capaz de hacer todo lo que me gustarรญa? ยฟEs posible cambiar? ยฟCรณmo puedo hacerlo? Todas estas preguntas encuentran respuesta en este libro, en el que el autor propone multitud de test para conocernos mejor y muestra el camino mรกs adecuado para aprender a valorarnos nosotros mismos. Responsabilidad, comunicaciรณn, extraversiรณn o determinaciรณn son algunas de las claves que debemos desarrollar para que nuestra autoestima nos ayude a enfrentarnos a los desafรญos de la vida. Silvio Crosera es psicรณlogo y psicoterapeuta. Desarrolla su trabajo en el รกmbito psico-pedagรณgico, en el que realiza una intensa actividad ayudando a personas con alguna carencia de autoestima. Es autor de diversas monografรญas especializadas.
Gezondheid, lichaam en geest