Massagen sind eine Wohltat fÞr KÃķrper und Seele. Millionen von Sinneszellen melden die sanften BerÞhrungen an unser Gehirn, das faszinierende Reaktionen in unserem KÃķrper auslÃķst. Ãngste, Stress und Verspannungen werden abgebaut, typische Alltagsbeschwerden und Schmerzen gelindert, das Immunsystem gestÃĪrkt. Massagen sind ein groÃartiges Mittel zur Selbsthilfe, wohltuend und frei von Nebenwirkungen. Von Akupressur bis Thai Massage, die Autorin gibt zu den aktuellen Methoden einen guten Ãberblick. Anhand einfacher, genauer Anleitungen kÃķnnen auch UngeÞbte die wohltuenden Selbst und Partnermassagen problemlos durchfÞhren. Auch fÞr Babys werden sanfte, beruhigende Massagen vorgestellt.
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