Managing Stress
2014-ж. сен. · Simon and Schuster
Электрондук китеп
128
Барактар
family_home
Кошсо болот
info
reportРейтинг жана сын-пикирлер текшерилген жок Кеңири маалымат
Учкай маалымат
Are you anxious? Irritable? Feeling depressed? Having trouble sleeping? Feeling tired all the time? If these symptoms describe you, you may have too much stress in your life! Stress is a fact of life. We all live with it. We all experience its effects. The exhilarated rider on a roller coaster experiences one kind of stress. The terrified victim of assault experiences another. Too many teens, however, deal with a potentially harmful, even deadly form of stress: chronic stress. This book offers teens a primer on stress: What is it? From where does it come? How does it help us? How can it cause harm? How do we know if we're under too much stress? What unhealthy ways of handling stress should we avoid? What healthy ways of stress management can we embrace? What tips or strategies might help us better handle the sources of stress in our lives? If you want to know how to manage stress better, sidebars, easy-to-understand statistics, and real-life case studies make this book an informative, interesting read.
Бул электрондук китепти баалаңыз
Оюңуз менен бөлүшүп коюңуз.
Окуу маалыматы
Смартфондор жана планшеттер
Android жана iPad/iPhone үчүн Google Play Китептер колдонмосун орнотуңуз. Ал автоматтык түрдө аккаунтуңуз менен шайкештелип, кайда болбоңуз, онлайнда же оффлайнда окуу мүмкүнчүлүгүн берет.
Ноутбуктар жана компьютерлер
Google Play'ден сатылып алынган аудиокитептерди компьютериңиздин веб браузеринен уга аласыз.
eReaders жана башка түзмөктөр
Kobo eReaders сыяктуу электрондук сыя түзмөктөрүнөн окуу үчүн, файлды жүктөп алып, аны түзмөгүңүзгө өткөрүшүңүз керек. Файлдарды колдоого алынган eReaders'ке өткөрүү үчүн Жардам борборунун нускамаларын аткарыңыз.
