Bachche Aur Diyan Sadhna: Famous Book by Mahesh Sharma: Bachche Aur Diyan Sadhna
Mahesh Sharma
Jan 2021 · Prabhat Prakashan
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8
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About this ebook
ध्यान हमें मौजूदा समय में रहने की शिक्षा देता है, ताकि हम प्रयास करने के बेहतर प्रबंध के साथ अच्छे समय का आनंद उठा सकें। यह हमें हमारे सच्चे भाव के साथ जुड़े रहने में मदद करता है और हमारी बेहतर एकाग्रता, ध्यान केंद्रित करने और स्मरणशक्ति को बढ़ाने में मदद करता है।
सिर्फ एक परेशानी है, हमारा ध्यान भटक जाता है—कोई शोर सुनकर या फिर किसी दर्द के कारण। हमारा मन ही एक समस्या है, जिस में कबाड़ भरा पड़ा है। मन बंदर की तरह इधर-उधर कूदता है, उसपर काबू पाना, बहुत मुश्किल काम है। अपने मन का मालिक बनने के लिए आपको चाहिए सही मार्गदर्शन, पर्याप्त समय और अभ्यास सीखने के लिए उपयुक्त स्थान।
ध्यान के पर्याप्त अभ्यास से हमारा मन सुखमय विचारों से भर उठता है। ध्यान के पर्याप्त अभ्यास से, दुखद के बदले सुखद विचार और भावनाएँ बदलने में मदद होती है।
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3.2
4 reviews
Akash Toradmalle
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March 28, 2021
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