Magic of Blueberries
lut 2025 · Publifye AS
E-book
112
Strony
family_home
Odpowiednia
info
reportOceny i opinie nie są weryfikowane. Więcej informacji
Informacje o e-booku
""The Magic of Blueberries"" explores the multifaceted health benefits of this vibrant fruit, focusing on its impact on brain health, cardiovascular function, and the immune system. The book delves into the science behind blueberries, revealing how their unique composition, rich in anthocyanins and antioxidants, helps combat oxidative stress and inflammation. It highlights intriguing facts such as blueberries' potential to improve memory and learning, as well as their role in lowering blood pressure and improving cholesterol levels, making them a powerful ally in promoting overall well-being.
The book progresses systematically, starting with the botanical characteristics of blueberries and their nutritional profile. It then dedicates chapters to exploring the effects of blueberries on cognitive function, cardiovascular health, and immune system support, drawing from epidemiological studies, randomized controlled trials, and in vitro experiments.
What sets this book apart is its comprehensive, evidence-based approach, providing readers with a deeper understanding of how blueberries exert their positive effects, and offers practical guidance for incorporating blueberries into a balanced diet, empowering readers to make informed dietary choices for optimal health and fitness.
Oceń tego e-booka
Podziel się z nami swoją opinią.
Informacje o czytaniu
Smartfony i tablety
Zainstaluj aplikację Książki Google Play na Androida i iPada/iPhone'a. Synchronizuje się ona automatycznie z kontem i pozwala na czytanie w dowolnym miejscu, w trybie online i offline.
Laptopy i komputery
Audiobooków kupionych w Google Play możesz słuchać w przeglądarce internetowej na komputerze.
Czytniki e-booków i inne urządzenia
Aby czytać na e-papierze, na czytnikach takich jak Kobo, musisz pobrać plik i przesłać go na swoje urządzenie. Aby przesłać pliki na obsługiwany czytnik, postępuj zgodnie ze szczegółowymi instrukcjami z Centrum pomocy.
