MENOPAUSE, MIND AND MOOD
IBRAHIM MURITALA
Ibrahim Muritala
E-boek
116
Pagina's
family_home
Geschikt
info
reportBeoordelingen en reviews worden niet geverifieerd. Meer informatie
Over dit e-boek
Struggling with brain fog, mood swings, or emotional ups and downs during menopause? You're not alone—and you're not imagining it.
Menopause: Mind and Mood is a compassionate, science-backed guide that helps women understand the emotional and mental shifts that come with perimenopause and menopause. From anxiety, irritability, and memory loss to depression and identity changes, this book dives deep into the lesser-talked-about side of menopause: its impact on the mind.
Written in a clear, relatable voice, this book explains how hormonal changes affect neurotransmitters like serotonin and dopamine, and why symptoms like mood swings, brain fog, and emotional overwhelm are real and manageable. It also offers practical tools for coping, from lifestyle changes to mental health support, helping you feel more like yourself again.
Dit e-boek beoordelen
Geef ons je mening.
Informatie over lezen
Smartphones en tablets
Installeer de Google Play Boeken-app voor Android en iPad/iPhone. De app wordt automatisch gesynchroniseerd met je account en met de app kun je online of offline lezen, waar je ook bent.
Laptops en computers
Via de webbrowser van je computer kun je luisteren naar audioboeken die je hebt gekocht op Google Play.
eReaders en andere apparaten
Als je wilt lezen op e-ink-apparaten zoals e-readers van Kobo, moet je een bestand downloaden en overzetten naar je apparaat. Volg de gedetailleerde instructies in het Helpcentrum om de bestanden over te zetten op ondersteunde e-readers.
