Laughter and Health
lut 2025 · Publifye AS
E-book
74
Strony
family_home
Odpowiednia
info
reportOceny i opinie nie są weryfikowane. Więcej informacji
Informacje o e-booku
Laughter and Health explores the profound impact of laughter on physiological well-being. It delves into how this simple act can reduce stress, boost the immune system, and improve cardiovascular health. For example, laughter reduces cortisol levels, effectively mitigating the harmful effects of stress. Moreover, it increases immune cells and antibodies, strengthening the body's defense mechanisms. The book uniquely bridges health fitness, psychology, and general health, emphasizing the mind-body connection.
The book progresses systematically, beginning with an introduction to the basic physiological mechanisms involved in laughter. It then develops core themes such as stress reduction, immune support, and cardiovascular health, supported by research findings and case studies. The approach is evidence-based, providing a balanced view of laughter's potential without overblown claims. It culminates in practical strategies for incorporating laughter into daily life, demonstrating its value as a tool for holistic health and well-being.
Oceń tego e-booka
Podziel się z nami swoją opinią.
Informacje o czytaniu
Smartfony i tablety
Zainstaluj aplikację Książki Google Play na Androida i iPada/iPhone'a. Synchronizuje się ona automatycznie z kontem i pozwala na czytanie w dowolnym miejscu, w trybie online i offline.
Laptopy i komputery
Audiobooków kupionych w Google Play możesz słuchać w przeglądarce internetowej na komputerze.
Czytniki e-booków i inne urządzenia
Aby czytać na e-papierze, na czytnikach takich jak Kobo, musisz pobrać plik i przesłać go na swoje urządzenie. Aby przesłać pliki na obsługiwany czytnik, postępuj zgodnie ze szczegółowymi instrukcjami z Centrum pomocy.
