Laughter and Health
اردیبهشت ۲۰۲۵ · Publifye AS
ای-کتاب
74
صفحه‌ها
family_home
واجد شرایط
info
reportرده‌بندی‌ها و مرورها به‌تأیید نمی‌رسند. بیشتر بدانید
درباره این ای-کتاب
Laughter and Health explores the profound impact of laughter on physiological well-being. It delves into how this simple act can reduce stress, boost the immune system, and improve cardiovascular health. For example, laughter reduces cortisol levels, effectively mitigating the harmful effects of stress. Moreover, it increases immune cells and antibodies, strengthening the body's defense mechanisms. The book uniquely bridges health fitness, psychology, and general health, emphasizing the mind-body connection.
The book progresses systematically, beginning with an introduction to the basic physiological mechanisms involved in laughter. It then develops core themes such as stress reduction, immune support, and cardiovascular health, supported by research findings and case studies. The approach is evidence-based, providing a balanced view of laughter's potential without overblown claims. It culminates in practical strategies for incorporating laughter into daily life, demonstrating its value as a tool for holistic health and well-being.
رده‌بندی این کتاب الکترونیک
نظرات خود را به ما بگویید.
اطلاعات مطالعه
تلفن هوشمند و رایانه لوحی
برنامه «کتاب‌های Google Play» را برای Android و iPad/iPhone بارگیری کنید. به‌طور خودکار با حسابتان همگام‌سازی می‌شود و به شما امکان می‌دهد هر کجا که هستید به‌صورت آنلاین یا آفلاین بخوانید.
رایانه کیفی و رایانه
با استفاده از مرورگر وب رایانه‌تان می‌توانید به کتاب‌های صوتی خریداری‌شده در Google Play گوش دهید.
eReaderها و دستگاه‌های دیگر
برای خواندن در دستگاه‌های جوهر الکترونیکی مانند کتاب‌خوان‌های الکترونیکی Kobo، باید فایل مدنظرتان را بارگیری و به دستگاه منتقل کنید. برای انتقال فایل به کتاب‌خوان‌های الکترونیکی پشتیبانی‌شده، دستورالعمل‌های کامل مرکز راهنمایی را دنبال کنید.
