Laughter and Health
2025 ots. · Publifye AS
Liburu elektronikoa
74
orri
family_home
Egokia
info
reportBalorazioak eta iritziak ez daude egiaztatuta Lortu informazio gehiago
Liburu elektroniko honi buruz
Laughter and Health explores the profound impact of laughter on physiological well-being. It delves into how this simple act can reduce stress, boost the immune system, and improve cardiovascular health. For example, laughter reduces cortisol levels, effectively mitigating the harmful effects of stress. Moreover, it increases immune cells and antibodies, strengthening the body's defense mechanisms. The book uniquely bridges health fitness, psychology, and general health, emphasizing the mind-body connection.
The book progresses systematically, beginning with an introduction to the basic physiological mechanisms involved in laughter. It then develops core themes such as stress reduction, immune support, and cardiovascular health, supported by research findings and case studies. The approach is evidence-based, providing a balanced view of laughter's potential without overblown claims. It culminates in practical strategies for incorporating laughter into daily life, demonstrating its value as a tool for holistic health and well-being.
Baloratu liburu elektroniko hau
Eman iezaguzu iritzia.
Irakurtzeko informazioa
Telefono adimendunak eta tabletak
Instalatu Android eta iPad/iPhone gailuetarako Google Play Liburuak aplikazioa. Zure kontuarekin automatikoki sinkronizatzen da, eta konexioarekin nahiz gabe irakurri ahal izango dituzu liburuak, edonon zaudela ere.
Ordenagailu eramangarriak eta mahaigainekoak
Google Play-n erositako audio-liburuak entzuteko aukera ematen du ordenagailuko web-arakatzailearen bidez.
Irakurgailu elektronikoak eta bestelako gailuak
Tinta elektronikoa duten gailuetan (adibidez, Kobo-ko irakurgailu elektronikoak) liburuak irakurtzeko, fitxategi bat deskargatu beharko duzu, eta hura gailura transferitu. Jarraitu laguntza-zentroko argibide xehatuei fitxategiak irakurgailu elektroniko bateragarrietara transferitzeko.
