Laughter and Health
лют 2025 · Publifye AS
Электронная кніга
74
Старонкі
family_home
Падыходзячыя
info
reportАцэнкі і водгукі не спраўджаны Даведацца больш
Пра гэту электронную кнігу
Laughter and Health explores the profound impact of laughter on physiological well-being. It delves into how this simple act can reduce stress, boost the immune system, and improve cardiovascular health. For example, laughter reduces cortisol levels, effectively mitigating the harmful effects of stress. Moreover, it increases immune cells and antibodies, strengthening the body's defense mechanisms. The book uniquely bridges health fitness, psychology, and general health, emphasizing the mind-body connection.
The book progresses systematically, beginning with an introduction to the basic physiological mechanisms involved in laughter. It then develops core themes such as stress reduction, immune support, and cardiovascular health, supported by research findings and case studies. The approach is evidence-based, providing a balanced view of laughter's potential without overblown claims. It culminates in practical strategies for incorporating laughter into daily life, demonstrating its value as a tool for holistic health and well-being.
Ацаніце гэту электронную кнігу
Падзяліцеся сваімі меркаваннямі.
Чытанне інфармацыb
Смартфоны і планшэты
Усталюйце праграму "Кнігі Google Play" для Android і iPad/iPhone. Яна аўтаматычна сінхранізуецца з вашым уліковым запісам і дазваляе чытаць у інтэрнэце або па-за сеткай, дзе б вы ні былі.
Ноўтбукі і камп’ютары
У вэб-браўзеры камп’ютара можна слухаць аўдыякнігі, купленыя ў Google Play.
Электронныя кнiгi i iншыя прылады
Каб чытаць на такіх прыладах для электронных кніг, як, напрыклад, Kobo, трэба спампаваць файл і перанесці яго на сваю прыладу. Выканайце падрабязныя інструкцыі, прыведзеныя ў Даведачным цэнтры, каб перанесці файлы на прылады, якія падтрымліваюцца.
