Iss besser!: Einfach gesund kochen

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Aktuelle Umfragen zeigen: Den Deutschen ist es mittlerweile wichtiger, dass Essen "hauptsÃĪchlich gesund" ist und nicht "hauptsÃĪchlich lecker". Umso besser, wenn man beides ganz leicht unter einen Hut bringen kann. Wie das gelingt, wissen Dr. med. Matthias Riedl und Tarik Rose. In der erfolgreichen NDR-Fernsehserie "Iss besser!" zeigen der bekannte ErnÃĪhrungs-Doc und der Hamburger Spitzenkoch, dass gesunde ErnÃĪhrung richtig gut schmecken und Spaß machen kann. In der Sendung greifen sie wichtige Fragen und Trends auf, entlarven ErnÃĪhrungsirrtÞmer und stellen Lebensmittel mit ihren wertvollen Inhaltsstoffen vor. Gekocht wird natÞrlich auch: regional, saisonal, kreativ – und vor allem ohne großen Aufwand! Bescheid wissen, entspannt kochen, gesÞnder leben – das ist hier die Devise. FÞr Besser-Esser und alle, die es werden wollen, gibt es jetzt die besten Rezepte und viel Wissenswertes fÞr eine gesunde AlltagskÞche: So einfach geht bewusster Genuss!

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Tarik Rose ist Inhaber und kulinarischer Freigeist vom Restaurant "Engel" in Hamburg. Er war auf ZDFneo einer der "Beef Buddies", hat seit Jahren im NDR seine Kochsendung "Iss besser!", ist Juror bei "Die KÞchenschlacht" (ZDF), kocht regelmÃĪßig im "ARD-Buffet" und bei "Mein Nachmittag" im NDR. Er steht fÞr gute Lebensmittel, regionale Produkte, ehrliches und gesundes Soulfood – und immer einen guten norddeutschen Schnack.

Dr. med. Matthias Riedl ist ÃĪrztlicher Direktor der von ihm 2008 gegrÞndeten medicum Hamburg MVZ GmbH, die einzigartig in Europa die Diabetologie mit der ErnÃĪhrungsmedizin und neun angrenzenden Facharztrichtungen ganzheitlich verbindet. Der Internist, Diabetologe und ErnÃĪhrungsmediziner ist außerdem als Publizist fÞr Fachzeitschriften und Verlage, Berater fÞr Firmen und Krankenkassen sowie als Dozent auf internationalen Kongressen und Lehrbeauftragter zweier UniversitÃĪten tÃĪtig. Im Vorstand des Bundesverbands Deutscher ErnÃĪhrungsmediziner (BDEM e. V.) engagiert er sich fÞr die FÃķrderung der ErnÃĪhrungstherapie. 2013 nahm ihn das Magazin "Focus" in seine Empfehlungsliste "Top-Mediziner" auf.

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