Frische Luft und Bergpanorama sind eine Wohltat:
FÞr viele Menschen gehÃķren AusflÞge in die Natur und Wanderurlaube in den Bergen zum festen Bestandteil ihrer Freizeitgestaltung. Doch wussten Sie, dass sich die positive Wirkung der Alpen auf Geist und KÃķrper auch wissenschaftlich nachweisen lÃĪsst? Arnulf Hartl, Leiter des Instituts fÞr Ãkomedizin an der Paracelsus Medizinischen PrivatuniversitÃĪt in Salzburg und die Journalistin Christina Geyer prÃĪsentieren in ihrem Buch die wichtigsten Fakten zu diesem Thema:
- Die Bedeutung der Natur fÞr die Medizin: Wie schon die Ãrzte des Altertums mit den Gaben der Natur arbeiteten
- Auszeit in den Bergen: Aus der Sommerfrische von einst entwickelte sich der moderne Wellnessurlaub
- Die Kraft des Wassers: Linderung asthmatischer und allergischer Beschwerden durch WasserfÃĪlle und HeilbÃĪder
- Gesunder KÃķrper, gesunder Geist: Die positive Wirkung von Urlaub in den Alpen auf die Psyche Hinaus aus der Stadt, hinaus aus der ErschÃķpfung: so tun uns die Alpen gut
Arnulf Hartl plÃĪdiert kenntnisreich fÞr Aufenthalte in den Alpen als alternative Form der Medizin â nicht nur heilend, sondern vor allem vorbeugend! Die von ihm vorgestellten wissenschaftlichen Erkenntnisse belegen, was SpaziergÃĪnger und Wanderbegeisterte schon lange wussten: Eine Auszeit in den Alpen ist gut fÞr KÃķrper und Seele â Naturheilkunde zu FuÃ!
Arnulf Hartl ist Leiter des Instituts fÞr Ãkomedizin an der Paracelsus Medizinischen PrivatuniversitÃĪt in Salzburg und forscht an der medizinischen und psychologischen Wirkung der Natur auf die Gesundheit des Menschen.
Christina Geyer lebt und arbeitet seit mehreren Jahren in der Nationalparkregion GesÃĪuse. Sie hat Internationale Entwicklung an der UniversitÃĪt Wien und Hamburg studiert sowie das Journalisten-Kolleg des Kuratoriums fÞr Journalistenausbildung absolviert. Einer festen redaktionellen TÃĪtigkeit beim Philosophie-Magazin ÂŧHohe LuftÂŦ in Hamburg und dem ÂŧBergwelten MagazinÂŦ in Wien folgte der Schritt in die SelbststÃĪndigkeit.