GROUNDING AND CENTERING PRACTICES

Marcel Souza

Gavea

E‑kniha

Stránky

Vhodná

Hodnocení a recenze nejsou ověřeny Další informace

Přepnout na audioknihu

Podrobnosti o e‑knize

In a world where life can feel increasingly fast-paced and chaotic, finding moments of peace and inner balance is essential for our mental and emotional well-being. "Grounding and Centering Practices" is a comprehensive guide that will take you on a journey of self-discovery and harmony.

This book offers a variety of simple and effective techniques to help you connect with the earth, re-energize your mind and body, and restore your emotional equilibrium. From breathing exercises to guided visualizations, meditation, and mindfulness practices, each page provides an opportunity for you to reconnect with yourself and the world around you.

Written by experts in wellness and personal development, "Grounding and Centering Practices" is more than just a book - it's a trusted companion on your journey to a more mindful and fulfilling life. Discover how to cultivate a sense of inner calm, strengthen your emotional resilience, and find serenity amidst the daily hustle and bustle.

Whether you're seeking a way to reduce stress, increase your energy, or simply find a moment of tranquility in your day, this book is for you. Let "Grounding and Centering Practices" be your guide to a more balanced, centered, and fulfilling life.

Ohodnotit e‑knihu

Sdělte nám, co si myslíte.

Informace o čtení

Telefony a tablety

Nainstalujte si aplikaci Knihy Google Play pro Android a iPad/iPhone. Aplikace se automaticky synchronizuje s vaším účtem a umožní vám číst v režimu online nebo offline, ať jste kdekoliv.

Notebooky a počítače

Audioknihy zakoupené na Google Play můžete poslouchat pomocí webového prohlížeče v počítači.

Čtečky a další zařízení

Pokud chcete číst knihy ve čtečkách elektronických knih, jako např. Kobo, je třeba soubor stáhnout a přenést do zařízení. Při přenášení souborů do podporovaných čteček elektronických knih postupujte podle podrobných pokynů v centru nápovědy.

Nahlášení nezákonného obsahu