Food for Fitness
يناير 2009 · A&C Black
5.0star
مراجعة واحدةreport
كتاب إلكتروني
208
صفحة
reportلم يتم التحقّق من التقييمات والمراجعات. مزيد من المعلومات
معلومات عن هذا الكتاب الإلكتروني
Food for Fitness is the bible for anyone who is serious about
their sport, health and fitness. This new edition has seen a complete
overhaul of the book - radically improving the design and adding lots
of new material.
Exercise and nutrition - seven chapters offering detailed guidance on a range of subjects from eating for competition to superfoods.
Meal plans - guidance on how too design your perfect meal plan, plus ready-made plans for a range of sports and calorie intakes.
Recipes - over 50 recipes for drinks, snacks, main meals and much more.
their sport, health and fitness. This new edition has seen a complete
overhaul of the book - radically improving the design and adding lots
of new material.
The book is now in full colour and contains lots of engaging fact
boxes and top tips from leading sportspeople and athletes, as well as
high quality photography.
In terms of content, the book is divided into three sections:
Exercise and nutrition - seven chapters offering detailed guidance on a range of subjects from eating for competition to superfoods.
Meal plans - guidance on how too design your perfect meal plan, plus ready-made plans for a range of sports and calorie intakes.
Recipes - over 50 recipes for drinks, snacks, main meals and much more.
التقييمات والتعليقات
5.0
مراجعة واحدة
نبذة عن المؤلف
Anita is one of the UK's most respected sports nutitionists. Winner of
two major achievement awards in sports nutrition, she is also a regular
contributor to many health magazines, a seminar presenter and author of
a number of best-selling books.
two major achievement awards in sports nutrition, she is also a regular
contributor to many health magazines, a seminar presenter and author of
a number of best-selling books.
تقييم هذا الكتاب الإلكتروني
أخبرنا ما هو رأيك.
معلومات القراءة
الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية
ينبغي تثبيت تطبيق كتب Google Play لنظام التشغيل Android وiPad/iPhone. يعمل هذا التطبيق على إجراء مزامنة تلقائية مع حسابك ويتيح لك القراءة أثناء الاتصال بالإنترنت أو بلا اتصال بالإنترنت أينما كنت.
أجهزة الكمبيوتر المحمول وأجهزة الكمبيوتر
يمكنك الاستماع إلى الكتب المسموعة التي تم شراؤها على Google Play باستخدام متصفح الويب على جهاز الكمبيوتر.
أجهزة القراءة الإلكترونية والأجهزة الأخرى
للقراءة على أجهزة الحبر الإلكتروني، مثل أجهزة القارئ الإلكتروني Kobo، عليك تنزيل ملف ونقله إلى جهازك. يُرجى اتّباع التعليمات المفصّلة في مركز المساعدة لتتمكّن من نقل الملفات إلى أجهزة القارئ الإلكتروني المتوافقة.
