Eu Desafiei Minha Mente: Como Superei a Autossabotagem e Reconstruí Minha Vida
About this ebook
Com base em psicologia, neurociência e desenvolvimento pessoal, cada capítulo oferece reflexões profundas, relatos reais e ferramentas práticas para reprogramar a mente, construir hábitos positivos, desenvolver inteligência emocional e viver de forma autêntica. O leitor aprenderá a identificar padrões invisíveis, lidar com recaídas, criar micro-hábitos consistentes e manter mudanças duradouras.
Mais do que um livro teórico, esta obra funciona como um convite à ação: um plano de acompanhamento de 90 dias ajuda o leitor a aplicar diariamente os conceitos aprendidos, reforçando disciplina, consciência e transformação real. É uma leitura essencial para quem deseja assumir o controle da própria vida, superar limitações internas e criar uma trajetória alinhada com propósito, equilíbrio e realização pessoal.
About the author
Fabricio Moura é escritor, especialista em desenvolvimento pessoal e transformação mental, dedicado a ajudar pessoas a superarem a autossabotagem e reconquistarem o controle sobre suas vidas. Ao longo de sua trajetória, enfrentou desafios pessoais que o levaram a estudar psicologia, neurociência e hábitos comportamentais, aplicando na prática técnicas de reprogramação da mente e construção de novos padrões.
Com uma abordagem direta, acolhedora e fundamentada em experiências reais, Fabricio combina ciência, motivação e exercícios práticos para guiar seus leitores em jornadas de crescimento pessoal, equilíbrio emocional e autoconfiança. Seus livros são reconhecidos por transformar conceitos complexos em estratégias aplicáveis no dia a dia, tornando o desenvolvimento pessoal acessível e inspirador.
“Eu Desafiei Minha Mente” é o resultado de anos de estudo, reflexão e prática, trazendo ao leitor uma experiência autêntica de superação e reconstrução da vida a partir do poder da mente e da disciplina consciente.
