Endlich wieder fit! - Trainingsheft zur Gesunderhaltung: FÃŧr alle die vital und fit sein wollen!

¡ Tepperwein Trainingsheft āĻŦāχ 4 ¡ BoD – Books on Demand
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Gesundheit ist das hÃļchste Gut. Mit zunehmendem Alter beginnen wir damit, uns diesen Satz zu Herzen zu nehmen und ganz bewusst und gezielt etwas fÃŧr unser Wohlbefinden zu tun. Ernährung und Bewegung sind nur zwei Bausteine fÃŧr ein starkes Fundament, auf das Gesundheit aufbauen kann. Die geistige Haltung ist ebenfalls ein Baustein, der sich aus Komponenten wie Dankbarkeit, Achtsamkeit, Respekt, Freude, Hilfsbereitschaft und Toleranz zusammensetzt. Wann haben sie sich das letzte Mal fÃŧr etwas bedankt? Werden Sie zum Architekten, Baumeister und Bewohner Ihres Gesundheits-Hauses, das Sie jeden Tag neu entwerfen und beleben kÃļnnen.

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Kurt Tepperwein āĻāϰ āĻĨ⧇āϕ⧇ āφāϰ⧋

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