A menudo nos detenemos en estos supuestos defectos que son nuestros; nos castigamos a nosotros mismos porque no somos perfectos.
Pero no tiene por quÃĐ ser asÃ.
Aprenderemos tÃĐcnicas derivadas del concepto budista de aceptaciÃģn radical. Al aplicar la aceptaciÃģn radical a tu vida, te juzgarÃĄs con menos dureza. Como resultado, te convertirÃĄs en una persona mÃĄs feliz, tranquila y equilibrada.