Pengelolaan Hipertensi dengan Langkah CERDAS
About this ebook
Pembahasan dalam buku ini mencakup berbagai metode pengelolaan hipertensi, baik melalui intervensi farmakologis maupun nonfarmakologis. Penulis menyoroti pentingnya perubahan gaya hidup, seperti diet yang sehat, olahraga teratur, dan manajemen stres sebagai bagian integral dari penanganan hipertensi. Selain itu, buku ini juga menetapkan 6 langkah CERDAS dalam mengatasi hipertensi dalam kehamilan yaitu:
Cek tekanan darah secara rutin,
Enyahkan asap rokok,
Rajin olahraga secara rutin,
Diet garam dan lemak,
Abaikan sumber stres, dan
Susun jadwal kehidupan sehari-hari.
Tidak hanya bermanfaat bagi tenaga medis, buku ini juga dirancang untuk dapat dipahami oleh masyarakat umum yang ingin meningkatkan kesadaran dan pengetahuan tentang hipertensi. Dengan bahasa yang jelas dan sistematis, buku ini menjadi referensi yang tepat bagi tenaga kesehatan, mahasiswa bidang kesehatan, dan siapa saja yang peduli terhadap hipertensi. Penulis berharap, melalui buku ini pembaca dapat lebih memahami kompleksitas hipertensi dan menerapkan langkah CERDAS dalam kehidupan sehari-hari.
About the author
Eka Rati Astuti, SST., M.Keb. lahir di Jakarta pada tanggal 17 Oktober 1988. Penulis merupakan dosen Jurusan Kebidanan Poltekkes Kemenkes Gorontalo. Pendidikan formal yang pernah ditempuh mulai dari Ahli Madya Kebidanan di Universitas Sebelas Maret Surakarta, Diploma IV Bidan Pendidik di Universitas Sebelas Maret Surakarta dan Magister Ilmu Kebidanan di Stikes ‘Aisyiyah Yogyakarta. Aktivitas penulis saat ini, mengajar pada Diploma Tiga Kebidanan Poltekkes Kemenkes Gorontalo. Selain mengajar, penulis juga melakukan dharma penelitian dan pengabdian kepada masyarakat. Penulis memiliki ahli di bidang kebidanan, kesehatan ibu dan anak, serta promosi kesehatan. Untuk info lebih lanjut bisa menghubungi penulis melalui email: [email protected].
Hasnawatty Surya Porouw, SST., M.Kes. lahir di Manado pada tanggal 23 April 1984. Saat ini penulis beralamatkan di Kabupaten Bone Bolango. Pada tahun 2002 meneruskan pendidikan di Poltekkes Kemenkes Manado Jurusan Kebidanan. Pada tahun 2005 mendapatkan gelar Ahli Madya Kebidanan (A.Md.Keb.). Melanjutkan pendidikan pada tahun 2008 di Poltekkes Kemenkes Manado pada Jurusan Kebianan, tahun 2009 mendapatkan gelar Sarjana Sains Terapan (SST.). Pada tahun 2013 melanjutkan pendidikan Magister (S2) Kesehatan Ibu dan Anak di Universitas Samratulangi Manado, pada tahun 2015 mendapatkan gelar Magister Kesehatan (M.Kes.). Sejak tahun 2009 lulus PNS, sampai dengan sekarang menjadi staf pengajar di Program Studi Kebidanan Poltekkes Kemenkes Gorontalo Jurusan Kebidanan.
Rina Sulisthia Arbie, SST., M.Keb. lahir di Belang pada tanggal 09 Desember 1990. Menyelesaikan pendidikan formal SD, SMP, dan SMA di Desa Belang, Kec. Belang, Kabupaten Minahasa Tenggara, Provinsi Sulawesi Utara. Tahun 2018 menjadi titik awal penulis tertarik dalam dunia kesehatan khususnya di bidang kebidanan. Ketertarikan yang kuat terhadap ilmu kebidanan inilah yang mendorong penulis memilih untuk melanjutkan studi di Politeknik Kesehatan Kemenkes Manado dan berhasil menyelesaikan studi Diploma III Kebidanan pada tahun 2011. Tidak berhenti di situ, dengan semangat penulis melanjutkan pendidikan ke jenjang Diploma IV Kebidanan di Poltekkes Kemenkes Gorontalo pada tahun 2012 dan berhasil menyelesaikan pada tahun 2013. Dedikasi penulis terhadap dunia pendidikan dan kebidanan semakin terlihat ketika penulis melanjutkan studi ke jenjang yang lebih tinggi. Pada tahun 2023 penulis berhasil menyelesaikan pendidikan Magister (S2) Ilmu Kebidanan di Program Pascasarjana Universitas Hasanuddin Makassar, sebuah pencapaian bagi penulis yang mencerminkan komitmen penulis terhadap pengembangan ilmu pengetahuan dan profesionalisme di bidang kebidanan. Saat ini, penulis bekerja sebagai staf pengajar di Program Studi Diploma III Kebidanan Poltekkes Kemenkes Gorontalo, di mana penulis telah berbagi ilmu dan pengalaman sejak lulus sebagai Pegawai Negeri Sipil pada tahun 2015. Email penulis: rinasulisthia@
