Einfach miteinander

ยท O.W. Barth eBook
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Viele Menschen leiden unter Einsamkeit, fรผhlen sich abgetrennt und nicht verbunden mit dem Leben. Die Praxis der Achtsamkeit kann hier ganz konkret helfen, innere Stabilitรคt aufzubauen. Wenn wir uns mit uns selbst verbunden fรผhlen, kรถnnen wir auch nach auรŸen bedeutungsvolle Beziehungen zu unseren Mitmenschen aufbauen. Meditationsanleitungen, Achtsamkeitsรผbungen, tรคgliche Micro-Habits sind dabei hilfreiche kleine Schritte, die einfach im tรคglichen Leben umsetzbar sind.

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Thich Nhat Hanh (1926โ€“2022), in Vietnam geboren, ist als buddhistischer Lehrer, Friedensaktivist, Dichter und Vertreter eines engagierten Buddhismus weit รผber buddhistische Kreise hinaus bekannt geworden. 1967 schlug Martin Luther King jr. ihn fรผr den Friedensnobelpreis vor. Mehr als siebzig Jahre lang lehrte Thich Nhat Hanh Achtsamkeit und inspirierte Millionen von Menschen durch seine Prรคsenz. Seine Fรคhigkeit, Menschen im Westen Buddhismus, Meditation und Achtsamkeit nahe zu bringen, war einzigartig. Im Exil in Frankreich grรผndete er 1982 in der Nรคhe von Bordeaux das bekannte Kloster Plum Village, mittlerweile gibt es weltweit รผber tausend Praxiszentren und Klรถster.


www.eiab.eu
www.plumvillage.org

Ursula Richard meditiert seit Mitte der achtziger Jahre und findet es immer noch eine der lohnenswertesten Aktivitรคten. Sie ist Autorin, รœbersetzerin u.a. von Thich Nhat Hanh, war viele Jahre Chefredakteurin der Zeitschrift Buddhismus aktuell und ist Verlegerin der edition steinrich.

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