Eggplant Recipes

· Vegetable Recipes Книга 4 · Katy Lyons
Е-книга
111
Страници
Соодветна
Оцените и рецензиите не се потврдени  Дознајте повеќе

За е-книгава

Eggplants are a great, meaty tasting vegetable that helps you feel satisfied after your meal. Eggplants are a terrific source of dietary fiber that help you eat less! 


! Eggplants can be grilled, fried, baked, stuffed or sautéed. Eggplants can be breaded or baked.


Fiber from eggplants promote proper functioning of the digestive system and helps fight against coronary heart disease. Eggplants are low in calories, with just 35 per cup.


Because of the high fiber and low soluble carbohydrate content of the eggplants, it is great for reducing glucose levels and controlling and managing diabetes.


Eggplants are high in bioflavonoids, which may help control high blood pressure and relieve stress.


The skin of the eggplant contain certain essential phyto nutrients such as nasunin and chlorogenic acid which improve blood circulation and help with the brain.



Eggplant is a very good source of vitamin B1, vitamin B6 and copper, manganese, niacin, potassium, folate and vitamin K.


This book has delicious eggplant recipes to help you so that you have lots of choices

Оценете ја е-книгава

Кажете ни што мислите.

Информации за читање

Паметни телефони и таблети
Инсталирајте ја апликацијата Google Play Books за Android и iPad/iPhone. Автоматски се синхронизира со сметката и ви овозможува да читате онлајн или офлајн каде и да сте.
Лаптопи и компјутери
Може да слушате аудиокниги купени од Google Play со користење на веб-прелистувачот на компјутерот.
Е-читачи и други уреди
За да читате на уреди со е-мастило, како што се е-читачите Kobo, ќе треба да преземете датотека и да ја префрлите на уредот. Следете ги деталните упатства во Центарот за помош за префрлање на датотеките на поддржани е-читачи.