Do Cardio Like a Professional
Trevor Clinger
kwi 2025 · Trevor Clinger
E-book
5
Strony
family_home
Odpowiednia
info
reportOceny i opinie nie są weryfikowane. Więcej informacji
Informacje o e-booku
I break down cardiovascular exercise into its most basic form, making it easy to understand and apply. I define what cardio is and explain how it can vary depending on an individual's goals or the specific sport they’re involved in. Using the F.I.T. principle (Frequency, Intensity, Time), I teach people how to take control of their own fitness by creating effective cardio routines tailored to their needs. Cardio is a vital component of any workout program, especially for weight loss, and should be included in everyone's fitness routine. I am a certified personal trainer through the National Federation of Professional Trainers (NFPT), certification number 45582.
Oceń tego e-booka
Podziel się z nami swoją opinią.
Informacje o czytaniu
Smartfony i tablety
Zainstaluj aplikację Książki Google Play na Androida i iPada/iPhone'a. Synchronizuje się ona automatycznie z kontem i pozwala na czytanie w dowolnym miejscu, w trybie online i offline.
Laptopy i komputery
Audiobooków kupionych w Google Play możesz słuchać w przeglądarce internetowej na komputerze.
Czytniki e-booków i inne urządzenia
Aby czytać na e-papierze, na czytnikach takich jak Kobo, musisz pobrać plik i przesłać go na swoje urządzenie. Aby przesłać pliki na obsługiwany czytnik, postępuj zgodnie ze szczegółowymi instrukcjami z Centrum pomocy.
