Do Cardio Like a Professional
Trevor Clinger
2025. g. apr. · Trevor Clinger
E-grāmata
5
Lappuses
family_home
Piemērota
info
reportAtsauksmes un vērtējumi nav pārbaudīti. Uzzināt vairāk
Par šo e-grāmatu
I break down cardiovascular exercise into its most basic form, making it easy to understand and apply. I define what cardio is and explain how it can vary depending on an individual's goals or the specific sport they’re involved in. Using the F.I.T. principle (Frequency, Intensity, Time), I teach people how to take control of their own fitness by creating effective cardio routines tailored to their needs. Cardio is a vital component of any workout program, especially for weight loss, and should be included in everyone's fitness routine. I am a certified personal trainer through the National Federation of Professional Trainers (NFPT), certification number 45582.
Novērtējiet šo e-grāmatu
Izsakiet savu viedokli!
Informācija lasīšanai
Viedtālruņi un planšetdatori
Instalējiet lietotni Google Play grāmatas Android ierīcēm un iPad planšetdatoriem/iPhone tālruņiem. Lietotne tiks automātiski sinhronizēta ar jūsu kontu un ļaus lasīt saturu tiešsaistē vai bezsaistē neatkarīgi no jūsu atrašanās vietas.
Klēpjdatori un galddatori
Varat klausīties pakalpojumā Google Play iegādātās audiogrāmatas, izmantojot datora tīmekļa pārlūkprogrammu.
E-lasītāji un citas ierīces
Lai lasītu grāmatas tādās elektroniskās tintes ierīcēs kā Kobo e-lasītāji, nepieciešams lejupielādēt failu un pārsūtīt to uz savu ierīci. Izpildiet palīdzības centrā sniegtos detalizētos norādījumus, lai pārsūtītu failus uz atbalstītiem e-lasītājiem.
