Dimagrisci con la vitamina D
ΠΌΠ°Ρ. 2022β―Π³. Β· Edizioni Riza
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La Vitamina D, oltre a essere fondamentale per rinforzare le ossa e i muscoli e per la prevenzione di molte malattie, Γ¨ anche un potente alleato per perdere peso e appiattire la pancia. Infatti induce sazietΓ , spinge il metabolismo a "bruciare" i grassi e aiuta ad eliminare l 'adipe addominale. Nel libro Dimagrisci con la Vitamina D elenchiamo gli alimenti piΓΉ ricchi di Vitamina D, con i menu e le ricette per dimagrire portandoli in tavola ogni giorno. In piΓΉ spieghiamo come fare scorta di questa preziosa sostanza attraverso l 'esposizione al sole e gli esercizi fisici.
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