Diet Tanpa Pantangan

· Media Pressindo
电子书
212
评分和评价未经验证  了解详情

关于此电子书

Diet sebenarnya bukan hanya soal membatasi makanan untuk menjadi langsing. Juga bukan hanya soal menurunkan berat badan. Lebih dari itu, diet sebenarnya bertujuan mengontrol kecukupan zat gizi dalam tubuh kita agar jangan sampai jatuh ke dalam sebuah penyakit akibat kekurangan nutrisi atau sebaliknya karena overweight dan obesitas. Menurut WHO, sedikitnya 2,8 juta orang meninggal dunia setiap tahun karena overweight dan obesitas.

Diet bukan berarti harus mantang makanan!

Anda tetap bisa mengonsumsi makana apa pun sesuai dengan kebutuhan tubuh, tak perlu khawatir adanya pantangan. Buku ini menjelaskan bagaimana mengatur pola diet yang sesuai dengan kebutuhan gizi tubuh. Karena memang tidak ada pola diet yang sama untuk semua orang. Setiap orang memiliki kebutuhan zat gizi yang berbeda. Anda juga diperkenalkan dengan berbagai macam metode diet dengan mengurangi porsi makan, diet rendah kalori, diet vegetarian, diet zone, diet shangri-la, diet ultra metabolisme, diet yang bukan diet, food combining, diet puasa, dan diet sedot lemak.

作者简介

dr. Rendi Aji Prihaningtyas merupakan lulusan FK UGM, Yogyakarta. Buku ini merupakan buku ke-8 yang ditulisnya setelah Hidup Manis dengan Diabetes, Diet tanpa Pantangan, Deteksi & Cepat Obati 30+ Penyakit yang Sering Menyerang Anak, Anak Obesitas, Hidup Bersahabat dengan Lupus, Handbook Kesehatan Anak: Batuk, Pilek, dan Penyakit Pernapasan, dan Penyakit Anak yang Wajib Diketahui oleh Orang Tua.

为此电子书评分

欢迎向我们提供反馈意见。

如何阅读

智能手机和平板电脑
只要安装 AndroidiPad/iPhone 版的 Google Play 图书应用,不仅应用内容会自动与您的账号同步,还能让您随时随地在线或离线阅览图书。
笔记本电脑和台式机
您可以使用计算机的网络浏览器聆听您在 Google Play 购买的有声读物。
电子阅读器和其他设备
如果要在 Kobo 电子阅读器等电子墨水屏设备上阅读,您需要下载一个文件,并将其传输到相应设备上。若要将文件传输到受支持的电子阅读器上,请按帮助中心内的详细说明操作。