Diet Tanpa Pantangan

dr. Rendi Aji Prihaningtyas

Jan 2013 · Media Pressindo

Kitabu pepe

212

Kurasa

Ukadiriaji na maoni hayajahakikishwa Pata Maelezo Zaidi

Kuhusu kitabu pepe hiki

Diet sebenarnya bukan hanya soal membatasi makanan untuk menjadi langsing. Juga bukan hanya soal menurunkan berat badan. Lebih dari itu, diet sebenarnya bertujuan mengontrol kecukupan zat gizi dalam tubuh kita agar jangan sampai jatuh ke dalam sebuah penyakit akibat kekurangan nutrisi atau sebaliknya karena overweight dan obesitas. Menurut WHO, sedikitnya 2,8 juta orang meninggal dunia setiap tahun karena overweight dan obesitas.

Diet bukan berarti harus mantang makanan!

Anda tetap bisa mengonsumsi makana apa pun sesuai dengan kebutuhan tubuh, tak perlu khawatir adanya pantangan. Buku ini menjelaskan bagaimana mengatur pola diet yang sesuai dengan kebutuhan gizi tubuh. Karena memang tidak ada pola diet yang sama untuk semua orang. Setiap orang memiliki kebutuhan zat gizi yang berbeda. Anda juga diperkenalkan dengan berbagai macam metode diet dengan mengurangi porsi makan, diet rendah kalori, diet vegetarian, diet zone, diet shangri-la, diet ultra metabolisme, diet yang bukan diet, food combining, diet puasa, dan diet sedot lemak.

Kuhusu mwandishi

dr. Rendi Aji Prihaningtyas merupakan lulusan FK UGM, Yogyakarta. Buku ini merupakan buku ke-8 yang ditulisnya setelah Hidup Manis dengan Diabetes, Diet tanpa Pantangan, Deteksi & Cepat Obati 30+ Penyakit yang Sering Menyerang Anak, Anak Obesitas, Hidup Bersahabat dengan Lupus, Handbook Kesehatan Anak: Batuk, Pilek, dan Penyakit Pernapasan, dan Penyakit Anak yang Wajib Diketahui oleh Orang Tua.

Kadiria kitabu pepe hiki

Tupe maoni yako.

Kusoma maelezo

Simu mahiri na kompyuta vibao

Sakinisha programu ya Vitabu vya Google Play kwa ajili ya Android na iPad au iPhone. Itasawazishwa kiotomatiki kwenye akaunti yako na kukuruhusu usome vitabu mtandaoni au nje ya mtandao popote ulipo.

Kompyuta za kupakata na kompyuta

Unaweza kusikiliza vitabu vilivyonunuliwa kwenye Google Play wakati unatumia kivinjari cha kompyuta yako.

Visomaji pepe na vifaa vingine

Ili usome kwenye vifaa vya wino pepe kama vile visomaji vya vitabu pepe vya Kobo, utahitaji kupakua faili kisha ulihamishie kwenye kifaa chako. Fuatilia maagizo ya kina ya Kituo cha Usaidizi ili uhamishe faili kwenye visomaji vya vitabu pepe vinavyotumika.

Ripoti maudhui yanayokiuka sera