Kaffee, Essen zwischen Tรผr und Angel, Alkohol: Unser Stoffwechsel muss im Alltag viel leisten! Die Folge: Wir sind mรผde, abgespannt und ein paar Kilo รผber dem Wohlfรผhlgewicht. Die Rettung heiรt: Detox, ein Hausputz fรผr Kรถrper und Seele! Detox bringt den Stoffwechsel auf Trab, hilft, unnรถtige Schad- und Giftstoffe abzubauen, und lรคsst ganz nebenbei lรคstige Pfunde schwinden. So fรผhlen wir uns wieder vital und voller Energie. Der Schlรผssel zur neuen Leichtigkeit? Eine basische Ernรคhrung mit viel frischem Obst und Gemรผse, kombiniert mit Detox-Boostern aus der Kรผche. Denn Chili, Ingwer und Co. sind nicht nur echte Aromabomben, sie unterstรผtzen auch Leber, Galle, Niere und Darm bei ihrer tรคglichen Arbeit. Alle Rezepte machen angenehm satt und sind mit Zutaten aus dem Supermarkt einfach und schnell zubereitet. Als Service gibt es Vorschlรคge fรผr Ihre Detox-Kur. Und egal ob eine ganze Woche oder drei Tage - Detox heiรt immer: Ballast verlieren, leichter werden und sich einfach besser fรผhlen
Gezondheid, lichaam en geest