Dance for Joy
פבר׳ 2025 · Publifye AS
ספר דיגיטלי
83
דפים
family_home
כשיר
info
reportהביקורות והדירוגים לא מאומתים מידע נוסף
מידע על הספר הדיגיטלי הזה
Dance for Joy unveils the profound benefits of dance as a holistic approach to enhancing well-being. It explores how even short bursts of dance can significantly improve physical health, elevate mood, and foster social connections. The book emphasizes that dance isn't merely exercise; it's a comprehensive tool for stress reduction and overall happiness. Intriguingly, modern research validates historical traditions, proving dance's positive impact on both physical and mental states, and dance boosts mood regulation through the release of endorphins.
This book distinguishes itself by offering a practical, accessible guide to integrating dance into daily life without requiring specialized skills or equipment. Dance for Joy begins by establishing the mind-body connection, progressing through chapters that detail dance's impact on cardiovascular health, mood regulation, and social bonds. It concludes with actionable strategies for readers to personalize their own dance routines, making it a unique and valuable resource for anyone seeking a joyful path to improved health fitness and emotional well-being.
רוצה לדרג את הספר הדיגיטלי הזה?
נשמח לשמוע מה דעתך.
איך קוראים את הספר
סמארטפונים וטאבלטים
כל מה שצריך לעשות הוא להתקין את האפליקציה של Google Play Books ל-Android או ל-iPad/iPhone. היא מסתנכרנת באופן אוטומטי עם החשבון שלך ומאפשרת לך לקרוא מכל מקום, גם ללא חיבור לאינטרנט.
מחשבים ניידים ושולחניים
ניתן להאזין לספרי אודיו שנרכשו ב-Google Play באמצעות דפדפן האינטרנט של המחשב.
eReaders ומכשירים אחרים
כדי לקרוא במכשירים עם תצוגת דיו אלקטרוני (e-ink) כמו הקוראים האלקטרוניים של Kobo, צריך להוריד קובץ ולהעביר אותו למכשיר. יש לפעול לפי ההוראות המפורטות במרכז העזרה כדי להעביר את הקבצים לקוראים אלקטרוניים נתמכים.
