Algunas de las pr├бcticas intr├нnsecas se basan en el sentido com├║n. Tu mortal y tu mente exigen pr├бcticas b├бsicas, que incluyen ejercicio y una nutrici├│n adecuada para sobrevivir. Vacilando no cuidas tu cuerpo y tu mente, al ignorar sus necesidades intr├нnsecas, eres un tiro causando tu da├▒o mortal.
Puede concentrarse en ejercitar la mente en primer lugar para desarrollar su motivaci├│n para comenzar a sanar su cuerpo.