Cook for Wellness
פבר׳ 2025 · Publifye AS
ספר דיגיטלי
138
דפים
family_home
כשיר
info
reportהביקורות והדירוגים לא מאומתים מידע נוסף
מידע על הספר הדיגיטלי הזה
""Cook for Wellness"" offers a practical guide to improve your health through simple, time-efficient cooking. It tackles the challenge of maintaining a healthy diet amidst busy schedules, emphasizing mindful eating and nutritional awareness. The book explores the impact of convenience foods on public health, providing insight into essential nutrients and the importance of quality ingredients. Discover how small dietary changes can boost energy levels, improve mood, and enhance long-term health without requiring expertise in nutrition science. This book distinguishes itself by focusing on sustainable habits that fit individual lifestyles, moving beyond restrictive diets. It presents practical cooking strategies like meal planning and batch cooking, alongside time-saving techniques.
Structured in three parts, the book first introduces mindful eating, then it discusses cooking strategies, and finally it provides recipes that can be easily integrated into everyday life. By learning efficient cooking techniques, readers will discover that healthy eating doesn't have to be time-consuming.
רוצה לדרג את הספר הדיגיטלי הזה?
נשמח לשמוע מה דעתך.
איך קוראים את הספר
סמארטפונים וטאבלטים
כל מה שצריך לעשות הוא להתקין את האפליקציה של Google Play Books ל-Android או ל-iPad/iPhone. היא מסתנכרנת באופן אוטומטי עם החשבון שלך ומאפשרת לך לקרוא מכל מקום, גם ללא חיבור לאינטרנט.
מחשבים ניידים ושולחניים
ניתן להאזין לספרי אודיו שנרכשו ב-Google Play באמצעות דפדפן האינטרנט של המחשב.
eReaders ומכשירים אחרים
כדי לקרוא במכשירים עם תצוגת דיו אלקטרוני (e-ink) כמו הקוראים האלקטרוניים של Kobo, צריך להוריד קובץ ולהעביר אותו למכשיר. יש לפעול לפי ההוראות המפורטות במרכז העזרה כדי להעביר את הקבצים לקוראים אלקטרוניים נתמכים.
