Control Your Mind: Control Your Life

Hseham Amrahs

2024 ж. ақп. · Mahesh Dutt Sharma

Электрондық кітап

208

бет

Рейтингілер мен пікірлер тексерілмеген. Толығырақ

Аудиокітапқа ауысу

Осы электрондық кітап туралы ақпарат

The book explores the transformative power of mindfulness in daily living. It defines mindfulness as being fully present in the moment and emphasizes its benefits, including stress reduction, improved focus, and enhanced emotional regulation. The book provides practical tips for incorporating mindfulness into daily life and offers strategies for sustaining a mindful lifestyle.

• Definition and importance of mindfulness in daily life.

• Benefits of controlling the mind, including stress reduction and improved focus.

• Practical tips for practicing mindfulness in daily life.

• How mindfulness enhances emotional regulation and resilience.

• The link between mindfulness and better relationships and communication.

• Inspirational stories illustrating the transformative power of mindfulness.

• Guided mindfulness exercises to help readers cultivate their practice.

• Strategies for sustaining a mindful lifestyle over the long term.

• Overall impact of mindfulness on mental, emotional, and physical well-being.

Through inspirational stories and guided exercises, readers learn how mindfulness can positively influence relationships, communication, and overall well-being. "Control Your Mind: Controls Your Life" serves as a guide to harnessing the power of the mind to lead a more fulfilling life.

Осы электрондық кітапты бағалаңыз.

Пікіріңізбен бөлісіңіз.

Ақпаратты оқу

Смартфондар мен планшеттер

Android және iPad/iPhone үшін Google Play Books қолданбасын орнатыңыз. Ол аккаунтпен автоматты түрде синхрондалады және қайда болсаңыз да, онлайн не офлайн режимде оқуға мүмкіндік береді.

Ноутбуктар мен компьютерлер

Google Play дүкенінде сатып алған аудиокітаптарды компьютердің браузерінде тыңдауыңызға болады.

eReader және басқа құрылғылар

Kobo eReader сияқты E-ink технологиясымен жұмыс істейтін құрылғылардан оқу үшін файлды жүктеп, оны құрылғыға жіберу керек. Қолдау көрсетілетін eReader құрылғысына файл жіберу үшін Анықтама орталығының нұсқауларын орындаңыз.

Заңсыз контент туралы хабарлау