Control Your Mind: Control Your Life

Hseham Amrahs

febr. del 2024 · Mahesh Dutt Sharma

Llibre electrònic

208

Pàgines

No es verifiquen les puntuacions ni les ressenyes Més informació

Canvia a l'audiollibre

Sobre aquest llibre

The book explores the transformative power of mindfulness in daily living. It defines mindfulness as being fully present in the moment and emphasizes its benefits, including stress reduction, improved focus, and enhanced emotional regulation. The book provides practical tips for incorporating mindfulness into daily life and offers strategies for sustaining a mindful lifestyle.

• Definition and importance of mindfulness in daily life.

• Benefits of controlling the mind, including stress reduction and improved focus.

• Practical tips for practicing mindfulness in daily life.

• How mindfulness enhances emotional regulation and resilience.

• The link between mindfulness and better relationships and communication.

• Inspirational stories illustrating the transformative power of mindfulness.

• Guided mindfulness exercises to help readers cultivate their practice.

• Strategies for sustaining a mindful lifestyle over the long term.

• Overall impact of mindfulness on mental, emotional, and physical well-being.

Through inspirational stories and guided exercises, readers learn how mindfulness can positively influence relationships, communication, and overall well-being. "Control Your Mind: Controls Your Life" serves as a guide to harnessing the power of the mind to lead a more fulfilling life.

Puntua aquest llibre electrònic

Dona'ns la teva opinió.

Informació de lectura

Telèfons intel·ligents i tauletes

Instal·la l'aplicació Google Play Llibres per a Android i per a iPad i iPhone. Aquesta aplicació se sincronitza automàticament amb el compte i et permet llegir llibres en línia o sense connexió a qualsevol lloc.

Ordinadors portàtils i ordinadors de taula

Pots escoltar els audiollibres que has comprat a Google Play amb el navegador web de l'ordinador.

Lectors de llibres electrònics i altres dispositius

Per llegir en dispositius de tinta electrònica, com ara lectors de llibres electrònics Kobo, hauràs de baixar un fitxer i transferir-lo al dispositiu. Segueix les instruccions detallades del Centre d'ajuda per transferir els fitxers a lectors de llibres electrònics compatibles.

Informa de contingut il·legal