Construye la vida que anhelas
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Es posible ser mรกs feliz de lo que ya eres. Cuando todo en la vida va bien, es fรกcil confiar en el futuro; pero cuando nos sentimos estancados y sin motivaciรณn, parece que los dรญas buenos jamรกs volverรกn. Oprah Winfrey y Arthur C. Brooks te enseรฑan a cimentar los pilares para una felicidad que no dependa de las circunstancias externas. Aprenderรกs a:
1. Entender y sacarle provecho a tu mezcla รบnica de felicidad.
2. Usar ยซcafeรญna emocionalยป para cambiar la manera en la que experimentas el mundo.
3. Descifrar el rumbo de tu carrera laboral para conseguir un trabajo significativo.
4. Reescribir tu pasado con ayuda de la metacogniciรณn.
Las herramientas que encontrarรกs aquรญ, comprobadas cientรญficamente, mejorarรกn tu rutina y sanarรกn las รกreas primordiales para una felicidad que no es eterna, pero sรญ constante: familia, amistad, trabajo y espiritualidad. Si estรกs cansado de esperar a que lo bueno suceda por arte de magia, descubre en estas pรกginas una manera accesible y realista de lograr la vida que tanto anhelas.
La felicidad no es la meta, y la infelicidad no es la enemiga.
