Como vencer a ansiedade

Β· Editora Alto Astral Ltda
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Ao contrΓ‘rio do que se imagina, a ansiedade Γ© uma manifestaΓ§Γ£o natural do organismo, responsΓ‘vel por nos deixar em alerta diante de situaΓ§Γ΅es de perigo. O problema comeΓ§a quando esse estado de preocupaΓ§Γ£o intensa consome toda a nossa energia e se faz presente em tempo integral. Neste livro, aprenda quais sΓ£o os sinais que indicam a possΓ­vel manifestaΓ§Γ£o de um transtorno de ansiedade e com quais profissionais vocΓͺ pode buscar ajuda, alΓ©m de orientaΓ§Γ΅es especializadas para manter a sua saΓΊde emocional sempre em alta.

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Presente em todas as livrarias do Brasil, os livros editados pelo selo Astral Cultural abrangem os mais diversos tipos de literatura biografias, sick-lit, crΓ΄nicas, romances, infantis, produΓ§Γ΅es de digital influencers, entre outros. Com diversos tΓ­tulos na lista dos mais vendidos em seu primeiro ano de atuaΓ§Γ£o, a Astral Cultural jΓ‘ Γ© referΓͺncia no mercado de livros brasileiros.

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