Secretos de Biohacking: Trucos de estilo de vida ultrasecretos para una vida óptima

C.X. Cruz
1.0
1 review
Ebook
83
Pages
Eligible
Ratings and reviews aren’t verified  Learn More

About this ebook

'Secretos de Biohacking' está hecho para aquellos que quieren 'hackear' su mente y cuerpo con el uso de la tecnología moderna para mejorar su calidad de vida!

Biohacking se trata de optimizar su vida y cuerpo a través del uso de la biología, la investigación y la tecnología - lo que le permite aumentar su energía, mejorar su enfoque, y aumentar su rendimiento.  Este plan que cambia la vida contiene 10 estrategias de biohacking para ayudarlo a lograr un rendimiento excepcional, como:

Cómo dormir mejor

Cómo mejorar tu nutrición

Cómo ser consciente en este mundo acelerado

y todo lo que necesitas saber que cambiará tu vida!

También aprenderás:

Cómo ser más productivo, positivo y exitoso en cada área de su vida con 'Herramientas de vida óptima'

10 cambios fáciles en el estilo de vida que te ayudarán a lograr la mejor salud física y mental

¿Por qué es difícil dormir bien 8 horas cada noche?

Un dispositivo inteligente económico le ayudará a reducir la exposición a la luz azul

Tipo de agua que aumentará su estado de alerta, mejorar la claridad mental y aumentar los niveles de energía

Cómo encajar en una buena sesión de entrenamiento en un horario apretado

6 bio hacks para transformar tu sedentarismo de oficina en uno más saludable

Cómo practicar la atención plena puede mejorar su bienestar psicológico y físico

¡Y mucho más!

Ratings and reviews

1.0
1 review

Rate this ebook

Tell us what you think.

Reading information

Smartphones and tablets
Install the Google Play Books app for Android and iPad/iPhone. It syncs automatically with your account and allows you to read online or offline wherever you are.
Laptops and computers
You can listen to audiobooks purchased on Google Play using your computer's web browser.
eReaders and other devices
To read on e-ink devices like Kobo eReaders, you'll need to download a file and transfer it to your device. Follow the detailed Help Center instructions to transfer the files to supported eReaders.