1 % de mieux chaque jour: Comment des actions petites et simples mènent chaque jour à de grands résultats

Et de temps en temps, nous en avons marre de simplement « vouloir » ces choses et nous nous efforçons de faire quelque chose à ce sujet. Nous abordons nos objectifs de la mauvaise façon. Nous recherchons un changement radical. Nous voulons voir des résultats immédiats. Mais ce n’est pas ainsi que l’amélioration fonctionne vraiment.

Au Japon, il existe un concept connu sous le nom de « kiazen ». Il vient du monde de la fabrication, et il décrit essentiellement « l’amélioration continue. Ce que l’on entend par là, c’est le processus de faire de petits changements progressifs, qui peuvent s’ajouter à d’énormes avantages.

Dans ce guide, vous apprendrez à maîtriser l’art du Kaizen et à adopter une approche beaucoup plus efficace du changement dans tous les domaines de votre vie. Et qui plus est, c’est que vous constaterez que ce changement est exponentiel. Chaque fois que vous améliorez un domaine de votre vie, d’innombrables autres changeront également.

Voici ce que vous découvrirez dans cet eBook :

Comment fonctionne Kaizen

D’où ça vient et comment ça a commencé

Les 5S du Kaizen

L’équilibre entre Kaizen et Kaikaku

Comment utiliser les micro-entraînements

Le pouvoir des « petites habitudes »

Les neurosciences d’un changement efficace

Comment écrire correctement les objectifs

Comment équilibrer l’efficacité et l’optimisation avec un style de vie épanouissant et relaxant

Changer votre mode de vie de manière subtile qui vous aide à perdre du poids sans faire d’exercice

Créer un budget efficace que vous respectez réellement grâce à de petites décisions quotidiennes 

Améliorer votre productivité en apportant des améliorations petites et mesurables à votre flux de travail

Appliquer kaizen aux affaires afin de développer votre empire

Utiliser de petits changements qui vous rendront plus heureux, plus énergique, plus confiant, plus charismatique et plus

Utiliser Kaizen pour gagner énormément de temps dans votre journée afin que vous puissiez accomplir des tonnes de plus

Utiliser l’entraînement accessoire pour obtenir le corps que vous voulez sans même essayer

Utilisation de listes de contrôle et de systèmes pour éliminer les erreurs

Et beaucoup, beaucoup plus!

Le résultat est que vous pouvez utiliser Kaizen pour devenir une version de vous-même plus mince, plus nette, plus énergique, plus heureuse, plus attrayante et généralement meilleure.