Benetako Janaria: Errezeta eta aholku osasungarriak, naturalak eta azukrerik gabeak eguneroko bizitzarako | Kostu baxua, prestaketa erraza eta emaitza errealak

Nekatuta zaude gaizki jateaz, pisutsu sentitzeaz, etsita sentitzeaz eta osasuna hatzetatik ihes egiten ari zaizula sentitzeaz? Liburu hau da zure inflexio-puntua.

"Benetako Janaria: Errezeta eta aholku osasungarriak, naturalak eta azukrerik gabeak eguneroko bizitzarako | Kostu baxua, prestaketa erraza eta benetako emaitzak." Ez da beste errezeta liburu bat edo aholku solte bat besterik ez. Gida praktikoa, zirraragarria eta eraldatzailea da dieta aldatu, dirua aurreztu, familia zaindu, adimena indartu eta benetan axola duenarekin berriro konektatu nahi dutenentzat: zurekin.

Hemen ikasiko duzu:

Nola prestatu otordu osasungarriak, errazak eta merkeak.

Sukaldean dirua aurrezteko aholku errealak, kalitatea galdu gabe.

Azukrerik gabeko haurrentzako menuak, haurrek maite izango dituztenak.

Sendatzen, indartzen eta energia ematen duten edari naturalak.

Nola planifikatu zure astea estres eta xahuketarik gabe.

Zaporea, osasuna eta maitasuna uztartzen dituzten errezetak — familia guztiek merezi duten bezala.

30 eguneko erronka bat, zure bizitza osoa eraldatu dezakeena.

Hori guztia arintasunez, maitasunez eta sakontasunez idatzita, lagunen arteko elkarrizketa zintzo baten antzera. Kapitulu bakoitza animo, fede eta motibazio injekzio bat da. Orrialde bakoitza benetako bizitza aukeratzeko gonbidapen bat da.

Liburu hau ez da janariari buruzkoa bakarrik. Eraldaketari buruzkoa da. Zeure burua saboteatzeari uztea, aitzakien atzean ezkutatzea eta, azkenean, zure osasunaren, zure errutinaren eta zure ongizatearen kontrola hartzea da kontua.

Dieta ero gehiago ez. Aski da nekatuta bizitzeaz. Ez gehiago zeure buruari errua bota beharrik. Orain da unea. Bidea sinplea da. Eta dena zure platerean jartzen duzunarekin hasten da — eta zure bihotzean.

Prest zaude? Beraz, eman buelta orrialdeari eta hasi zure bizitzako kapitulurik onena bizitzen.