Abs-Olutely Simple
Brian Bebley
aug. 2010 · iUniverse
5,0star
7 recensionerreport
E-bok
88
Sidor
reportBetyg och recensioner verifieras inte Läs mer
Om den här e-boken
Do you want to get in shape? Do you want to have washboard abs? Do you want to lose weight? In ABS-solutely Simple, personal trainer Brian Bebley presents an easy four-part plan for improving your body from the comfort of your own home. ABS-solutely Simple focuses on four main areas: dieting, stretching, the core, and circuit training. Written and designed for the ordinary individual, this diet and exercise book provides easy-to-follow instructions with clear illustrations demonstrating each exercise, helping you build a stronger and more defined body. A nutritional guide is included to assist you in eating well and living a healthier lifestyle. The simple training methods introduced in ABS-solutely Simple have produced positive results for people from all walks of life. Bebleys goal is to help people get in shape and achieve realistic goals without conforming to the unrealistic standards of some of todays gyms.
Betyg och recensioner
5,0
7 recensioner
Om författaren
Brian Bebley is certified in advanced endurance training and personal training. He and his wife, Sandra, have more than ten years of experience in the personal training field.
Betygsätt e-boken
Berätta vad du tycker.
Läsinformation
Smartphones och surfplattor
Installera appen Google Play Böcker för Android och iPad/iPhone. Appen synkroniseras automatiskt med ditt konto så att du kan läsa online eller offline var du än befinner dig.
Laptops och stationära datorer
Du kan lyssna på ljudböcker som du har köpt på Google Play via webbläsaren på datorn.
Läsplattor och andra enheter
Om du vill läsa boken på enheter med e-bläck, till exempel Kobo-läsplattor, måste du ladda ned en fil och överföra den till enheten. Följ anvisningarna i hjälpcentret om du vill överföra filerna till en kompatibel läsplatta.
