ACUYOGA: Kombinasi Akupresur + Yoga
O tej e-knjigi
(dr. Andriany Putri - Kota Padang, Sumatra).
Acuyoga hanya menggunakan gabungan gerakan yoga dan tekanan titik-titik meridian organ untuk meningkatkan energi vital (qi). Kombinasi dari pengetahuan akupunktur/akupresur dan yoga mengatur aliran energi vital dalam meridian energi dari organ menjadi seimbang sehingga tubuh menjadi lebih sehat.
(dr. Priska Gusti Wulandari - Bandung).
Gerakan yoga yang disertai dengan pijatan titik-titik akupresur akan membuka jalur sumbatan energi yang menyebabkan beberapa keluhan penyakit, meningkatkan kecerdasan otak anak, dan daya tahan tubuh. Selain itu dapat menciptakan kedekatan antara orang tua dengan anak ketika dilakukan bersama.
(Melly Kiong, Rekor MURI untuk parenting).
Olahraga baik untuk kesehatan tubuh dan otak. Lebih dari 20% darah dan oksigen yang mengalir dalam tubuh, dialirkan langsung dari jantung menuju otak. Beberapa posisi-posisi yoga juga ada yang dapat membantu aliran darah dari jantung ke otak lebih cepat. Salah satunya adalah dengan posisi kepala lebih rendah dari posisi jantung.
(MS, Yoga Studio - Medan).
- PENEBAR PLUS+ -
