Dieses Buch enthält eine Reihe von Überlegungen, die Körper, Geist und Seele miteinander verbinden und zeigen, dass das Gleichgewicht zwischen diesen Elementen für das menschliche Leben in seinen verschiedenen Aspekten von grundlegender Bedeutung ist.

Indem es die Bedeutung der Nerven, der Energie und der Selbstbeherrschung versteht, zeigt es, dass die Beherrschung der eigenen Person über den momentanen Mut hinausgeht und eine ständige Harmonie zwischen Körper und Geist erreicht. Diese Harmonie hängt von der Fähigkeit ab, Energie zu sparen, sich tief auszuruhen, wenn es möglich ist, und sich voll und ganz auf das Handeln zu konzentrieren, wenn es notwendig ist, denn in der bewussten Steuerung des Willens, der immer auf das Gemeinwohl ausgerichtet ist, liegt die wahre Stärke.

Im Laufe der Seiten wird deutlich, dass die Achtung der natürlichen, moralischen und spirituellen Gesetze für das Erreichen von Effizienz und Gleichgewicht unerlässlich ist. Die Missachtung dieser Gesetze, vor allem wenn man die Willenskraft für egoistische Zwecke einsetzt, führt zu Ungleichgewichten und Leiden. Bewusste Ruhe, die Gewohnheit, sich zu konzentrieren und die Nervenkraft zu schonen, sind Praktiken, die man kultivieren kann, indem man von Beispielen für Gelassenheit und Entspannung auch in Momenten der Anspannung lernt.

Das menschliche Leben ist geprägt von der Fähigkeit, sich selbst zu beobachten und bewusste Entscheidungen zu treffen, die den Weg zu dauerhafter Freiheit, Kraft und Effizienz bestimmen. Die Bewältigung von Anfängen - sei es beim Lernen, Handeln oder bei der Bekämpfung negativer Emotionen - ist entscheidend für den Fortschritt und die Stärkung des Charakters. Wer mit Klarheit und Disziplin beginnt, vermeidet Verschwendung und stärkt den Geist gegen die Fallen von Eifersucht, Groll und emotionaler Müdigkeit.

Das Buch erkennt die Komplexität der menschlichen Erfahrung in Extremsituationen wie dem Krieg an und zeigt, dass es selbst angesichts von Leid und Gewalt möglich ist, Würde, Respekt und einen Geist der Zusammenarbeit zu bewahren. Emotionale Beherrschung und freiwilliger Gehorsam werden als mächtige Werkzeuge zur Aufrechterhaltung der sozialen Ordnung und des inneren Gleichgewichts vorgestellt. Bewusstes Nachgeben anstelle von impulsivem Widerstand erweist sich als intelligenter und wirksamer Akt, der Energie spart und den Geist stärkt.

Diese Idee des Nachgebens erstreckt sich auch auf den Heilungsprozess, bei dem die Zusammenarbeit zwischen Patienten, Krankenschwestern und Ärzten von grundlegender Bedeutung ist. Das Loslassen von körperlicher und geistiger Anspannung beschleunigt die Genesung, während die ruhige und unpersönliche Haltung des Pflegers zum Wohlbefinden des Patienten beiträgt. Kontrollierte Atmung und Körperwahrnehmung sind wertvolle Werkzeuge, um sich dem Leiden zu stellen, das, wenn man ihm mit Zuversicht und Losgelöstheit begegnet, zu einem Weg des Wachstums und der inneren Stärkung werden kann.

Die Reinheit des Geistes und der Sexualität wird als eine schöpferische Kraft betrachtet, die die Menschheit erhebt. Keuschheit wird nicht als bloße Enthaltsamkeit dargestellt, sondern als positive Energie, die Erniedrigung vertreibt und Beziehungen fördert, die auf Altruismus und Integrität beruhen. Selbst diejenigen, die von Fehlern gezeichnet sind, tragen den Wunsch nach dieser Reinheit in sich, die das Leben und die Beziehungen zu verändern vermag.

Das Nachdenken über Leiden und Tod macht deutlich, dass Schmerz nicht nur das Ergebnis äußerer Umstände ist, sondern auch der Art und Weise, wie der Geist auf sie reagiert. Seelisches Leid kann durch negative Vorstellungskraft verstärkt werden, während die bewusste Entscheidung, wahres Leid anzunehmen - und falsches Leid abzulehnen - es dem Menschen ermöglicht, seine Begrenzungen zu überwinden, seinen Charakter zu stärken und ihn einem Zustand des inneren Friedens und der Weisheit näher zu bringen.

Das Buch unterstreicht auch die Bedeutung von körperlichem und geistigem Training, das muskuläre und nervliche Verspannungen, die mit Egoismus und Angst verbunden sind, beseitigt und tiefes Atmen, echte Ruhe und einen authentischeren Ausdruck des Seins ermöglicht. Das natürliche Gleichgewicht des Körpers spiegelt die Harmonie zwischen Geist und Seele wider und ebnet den Weg für Kunst, Geduld und Vertrauen. Der Weg der Regeneration erfordert eine Harmonie zwischen Körper und Seele, die sich an den göttlichen Gesetzen ausrichtet und es ermöglicht, Weisheit, Gesundheit und innere Freiheit zu entfalten.

Kurz gesagt, dieses Buch bietet Lehren, die uns ermutigen, einen genaueren Blick darauf zu werfen, wie wir unsere Energie nutzen, uns dem Leiden stellen, unsere Prinzipien wählen und innere Harmonie kultivieren. Es zeigt auf, dass Kraft und Mut aus dem Respekt vor den Gesetzen der Natur und des Geistes erwachsen und dass der persönliche und gesellschaftliche Fortschritt von der Fähigkeit abhängt, zu jeder Zeit im Leben mit Klarheit, Gelassenheit und Selbstlosigkeit zu handeln.

A.R.Ribeiro.

Bibliothek des Neuen Denkens

(Tags: persönliche Entwicklung, Selbsterkenntnis, praktische Spiritualität, Gesundheit und Wohlbefinden, Leiden und Überwindung, spirituelle Gesetze)