22 mantras. Une seule intention : ne pas abandonner.

Chacun de nous possède une étincelle de résilience. Une force silencieuse, discrète, mais indestructible. Parfois, elle vacille. Parfois, elle semble s’éteindre. Mais elle ne disparaît jamais. Ce livre est une invitation à la rallumer, à votre rythme, avec vos mots, vos douleurs, vos espoirs.

À travers 22 mantras simples, puissants et profondément humains, je vous partage des phrases qui ont été mes ancrages. Des mots écrits dans le tumulte, au cœur du doute, face aux échecs, aux ruptures, aux silences.

Ces mantras ne prétendent pas guérir. Ils ne donnent pas de recettes magiques. Mais ils ouvrent un espace, intime, sincère, pour respirer, réfléchir, renaître.

J’ai porté ce texte en moi pendant des années, sans jamais trouver le courage de le partager. Parce qu’il parle de ce que l’on tait, de ce que l’on retient, de ce que l’on cache derrière les sourires. Il parle de la vie après les tempêtes, du choix de se relever quand tout semble figé.

Ce premier tome est pour celles et ceux qui :

ont connu la chute, mais refusent d’y rester,

avancent à petits pas, sans bruit,

tiennent bon alors que tout vacille autour,

cherchent une parole douce, mais lucide, pour ne pas se perdre.

Et surtout, il s’adresse à celles et ceux qui comprennent que rien n’est parfait.

Qu’il ne faut pas attendre le moment idéal.

Qu’on peut — qu’on doit — commencer quelque part.

Même avec les doutes. Même avec les failles.

Parce que le simple fait de commencer, c’est déjà résister.

Ce n’est pas juste un livre de mantras.

C’est une rencontre avec soi-même, page après page. Un compagnon discret que l’on ouvre quand on en a besoin. Un rappel que vous n’êtes pas seul(e). Que tomber n’est pas la fin. Que recommencer est toujours possible.

Un texte intime. Une parole vraie.

22 mantras pour retrouver votre force intérieure.

À lire, à relire, à ressentir.