YOGA NIDRA - Geführte Tiefenentspannung zum Einschlafen

Der Sauerstoff-Vorteil (Atemtechniken, Atemübungen & Atementspannung für Anfänger): Einfache, wissenschaftlich erprobte Atemtechniken für ein gelasseneres, gesünderes, schnelleres und fitteres Ich

Geführte Meditation: Schnell, friedvoll und entspannt einschlafen: Ruhe und Entspannung für Deine Nacht - Meditation Einschlafen

Entspannungsübung zum Einschlafen

Herz an Herz: Liebevolle Einschlafmeditation für Schwangere zur mentalen und emotionalen Vorbereitung auf die Geburt (Entspannungsübungen für die Schwangerschaft): Geburtsvorbereitung / Entspannungsübung für die Schwangerschaft (Update 2023)