Legame traumatico: Liberati dall’abuso narcisistico, riprogramma il tuo cervello e interrompi il ciclo senza ricadere

Ti senti intrappolato in un ciclo di amore, dolore e confusione — desideroso di andartene ma senza la forza di farlo?

Hai la sensazione che il narcisista riesca sempre a trascinarti di nuovo a sé, indipendentemente da quanto male ti tratti? Ti chiedi perché logica e forza di volontà da sole non bastino a liberarti?

Se è così, non sei “rotto”: sei intrappolato in un legame traumatico. Ma c’è una via d’uscita.

Legame traumatico: Liberati dall’abuso narcisistico, riprogramma il tuo cervello e interrompi il ciclo senza ricadere è la tua guida passo dopo passo verso la libertà. Basandosi su neuroscienze e strategie di recupero dal trauma, questo libro rivela perché ti senti bloccato — e come riprogrammare il tuo cervello, sfuggire alla presa del narcisista e ricostruire una vita sana e autentica.

All’interno imparerai a:

- Riconoscere i modelli di manipolazione e i meccanismi di sopravvivenza che ti mantengono intrappolato

- Riprogrammare i pensieri negativi utilizzando le tecniche di neuroplasticità

- Ricostruire autostima, confini e autentica compassione verso te stesso

- Creare sicurezza emotiva e una rete di supporto per la tua guarigione

- Guarire attraverso pratiche olistiche come la mindfulness e la consapevolezza corporea

- Ridefinire l’intimità, mantenere l’autonomia emotiva e rafforzare la resilienza

Non hai bisogno di anni di terapia né di una forza di volontà infinita per liberarti. Con passaggi chiari e pratici, questo libro ti dà il potere di smettere di tornare indietro, guarire in profondità e riconquistare la tua libertà.

👉 Scorri verso l’alto e inizia ad ascoltare subito — il primo passo verso la tua nuova vita comincia adesso.