Barriga Chapada Já!
AVANTE EDITORIAL
Mar 2024 · Série 3: Seu Corpo, Sua Melhor Versão - Audiolivro Book 7 · AVANTE EDITORIAL · AI-narrated by Paulo (from Google)
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Ter uma barriga CHAPADA é, sem dúvida, um ideal de beleza, seja para mulheres ou para homens. Infelizmente, a gordura é uma amiga INDESEJÁVEL que muitas vezes nos impede de ter BELOS abdominais e quadris GRACIOSOS, principalmente por causa dos famosos 'pneuzinhos'. Para ter uma barriga chapada, existem várias SOLUÇÕES: consumir poucas calorias fazendo dieta, se exercitar para fortalecer os músculos abdominais, ADOTAR uma dieta saudável adaptada à perda de gordura ou fazer exercícios respiratórios, tão bons para cardio apenas para perder gordura abdominal. Agora convido você para DESCOBRIR 10 dicas que permitirão que você fique com uma barriga chapada, com RAPIDEZ e facilidade, alterando seus hábitos alimentares, realizando alguns exercícios físicos e enchendo-se de VITAMINAS que irão deliciar seu metabolismo e seu trânsito intestinal! Vem comigo!
Ratings and reviews
5.0
4 reviews
Josias Bento
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June 19, 2024
Este livro me apresentou uma mudança de pensamentos sobre dedicação ao treino. Academia e ótimo, MAS o tempono quarto pode serelhor aproveitado antes de ir trabalhar e no retorno da faculdade. Muito obrigado por dividir essa visão de barriga chapada com aproveitamento do temoo e exercícios.
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A AVANTE EDITORIAL está presente no mercado de livros digitais desde 2022, trazendo sempre o que há de melhor em: economia, negócios, finanças, saúde, culinária, relacionamentos e etc.
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