Why Mindfulness is Better than Chocolate
David Michie
ינו׳ 2015 · Bolinda · בקריינות של David Michie
headphones
ספר אודיו
6 שע' 18 דק'
לא מקוצר
family_home
כשיר
info
reportהביקורות והדירוגים לא מאומתים מידע נוסף
רוצה דוגמה למשך 15 דק'? אפשר להאזין בכל זמן, אפילו אופליין.
הוספה
מידע על ספר האודיו הזה
Mindfulness practice can help you reduce stress, improve performance, manage pain and increase wellbeing. These are the reasons why elite athletes, performing artists and business leaders are taking up the practice, and why it is being introduced into the world's most successful companies, banks, business schools – even the US Army. David Michie introduces mindfulness practice and offers innovative solutions to common obstacles. Drawing on ancient Buddhist teachings and contemporary science, he also takes us beyond 'mindfulness lite', offering lucid instructions on how to experience the pristine nature of one's own consciousness directly – an encounter that is truly life-changing.
על המחבר
David Michie is the internationally bestselling author of The Dalai Lama’s Cat series, The Magician of Lhasa series, Instant Karma: The day it happened, as well as the non-fiction titles Buddhism for Busy People, Buddhism for Pet Lovers, Mindfulness is Better than Chocolate and Hurry Up and Meditate. In 2015, Michie established Mindful Safaris to Africa, combining wildlife viewing and meditation sessions in journeys to unexplored places, outer and inner.
רוצה לדרג את ספר האודיו הזה?
נשמח לשמוע מה דעתך.
פרטי האזנות
סמארטפונים וטאבלטים
כל מה שצריך לעשות הוא להתקין את האפליקציה של Google Play Books ל-Android או ל-iPad/iPhone. היא מסתנכרנת באופן אוטומטי עם החשבון שלך ומאפשרת לך לקרוא מכל מקום, גם ללא חיבור לאינטרנט.
מחשבים ניידים ושולחניים
ניתן לקרוא ספרים שנרכשו ב-Google Play באמצעות דפדפן האינטרנט שבמחשב שלך.
