Découvrez comment comprendre l’esprit et ses perceptions peut transformer votre relation au temps et augmenter votre productivité. Ce livre révèle des stratégies pratiques pour maintenir la concentration, agir au bon moment, surmonter la procrastination et soutenir la discipline dans la poursuite d’objectifs à long terme. Avec des aperçus sur les émotions, l’attention et les renforcements mentaux, il offre des outils pour prendre des décisions plus conscientes, mieux gérer chaque minute et transformer vos habitudes, vous permettant de profiter du temps de manière plus efficace et d’atteindre des résultats durables dans tous les domaines de la vie.