¡Vencete A Ti Mismo!

Este te presentará métodos para derrotar a tu oponente más formidable: ¡tú mismo!

¿Con quién, de todas las personas en tu vida, pasas más tiempo hablando?

Si dijiste tu madre, te equivocas, aunque le hables siete veces al día. Si mencionaste a tu padre, eso también es incorrecto.

Estás equivocado si dices tu amigo más cercano, incluso si los dos viven juntos.

Estás equivocado si dijiste los miembros de tu grupo de WhatsApp más activo; esto es cierto incluso si les estás enviando un gran meme.

La mayor parte del tiempo, estás hablando contigo mismo.

Tienes más de 50 000 pensamientos al día, y una parte significativa de esos pensamientos ocurren en el contexto del diálogo interno.

Tienes razón.

Siempre estás hablando contigo mismo, ya sea criticando tu apariencia en el espejo, tratando de armarte de valor para entablar una conversación con un extraño atractivo en un bar o cuestionando el significado de la información contenida en un correo electrónico importante.

Es posible que los diálogos que tengas contigo mismo sean siempre positivos, alentadores y lógicos.

Si ese es el caso, ¡entonces felicidades!

¡Mejorar el método por el cual te hablas a ti mismo tiene el potencial de afectar todo!