Tout comprendre sur le stress
Ondes positives
Les Pattes Curieuses · Florian tomonidan AI oʻqiydi (Googledan)
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Audiokitob
51 daqiqa
Toʻliq versiyasi
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Yaroqli
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AI oʻqiydi
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Bu audiokitob haqida
🎧 "Et si on apprenait à apprivoiser le stress ?"
Un voyage immersif au cœur de ce mal invisible mais bien réel qu’est le stress.
🧠 Comprenez ses mécanismes, ses origines et ses multiples visages.
💥 Découvrez pourquoi il déborde dans notre quotidien moderne.
🧘♀️ Apprenez à écouter votre corps, poser vos limites et retrouver un équilibre intérieur.
📓 Outils concrets, anecdotes parlantes, exercices simples : ce livre audio est un compagnon bienveillant pour transformer la tension en clarté.
🌿 Parce qu’apaiser son esprit, c’est aussi réapprendre à vivre pleinement.
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