Superando El Insomnio
Knowledge Treasure Collection
Miguel Angel Carballal Sanjurjo · Kimesimuliwa na AI na Luis (kutoka Google)
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Kitabu cha kusikiliza
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Kimesimuliwa na AI
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Kuhusu kitabu hiki cha kusikiliza
Debería ser algo muy simple ir a dormir. ¿Qué tan complejo debe ser algo que sea una habilidad innata? No debería tomar mucho esfuerzo en absoluto. Es una habilidad innata, junto con otras ciertas funciones corporales. Cuando somos recién nacidos, podemos comer, dormir y mojar la cama. Nuestras funciones automáticas continúan a lo largo de nuestras vidas. Por lo tanto, debería poder cerrar los ojos, relajarse y salir a la tierra de los sueños. Pero esta no es una opción para muchas, muchas personas. Dormir no es tan fácil como eso.
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