ZUSAMMENFASSUNG - The Game Changers / Die Spielveränderer von Louie Psihoyos
About this audiobook
Beim Lesen dieser Zusammenfassung werden Sie erfahren, dass eine pflanzliche Ernährung am besten für Ihre Gesundheit und sportliche Leistung ist.
Sie werden auch erfahren, :
warum Fleischessen schlecht für Ihren Körper ist;
wie viele Athleten ihre sportliche Leistung verzehnfacht haben, weil sie kein tierisches Eiweiß zu sich genommen haben;
wie viele falsche Vorstellungen über Ernährung Sie daran hindern, Ihr körperliches Potenzial auszuschöpfen;
dass eine pflanzliche Ernährung das Risiko für viele Krankheiten verringern kann.
Wahrscheinlich essen Sie oft Fleisch, als Teil einer normalen, ausgewogenen Ernährung. Wissenschaftliche Untersuchungen zu diesem Thema sowie zahlreiche Erfahrungsberichte stellen diese "Normalität" jedoch in Frage. Es scheint in der Tat so zu sein, dass der Mensch an einen regelmäßigen Fleischkonsum nicht angepasst ist. Tierische Proteine sind die Quelle unbekannter physiologischer Probleme, aber die Beweise für ihre Kausalität werden jeden Tag stärker. Die Vorteile einer pflanzlichen Ernährung für die Gesundheit und die sportliche Leistung liegen dagegen auf der Hand! Sind Sie bereit, Ihre Ernährung umzustellen?
