Hablamos mucho sobre la autoestima sin utilizarlo realmente. Rara vez hacemos un juicio real de nosotros mismos y nos consideramos como realmente somos.
Si tuviéramos que ser más estrictos con nosotros mismos, nuestras vidas se volverían mucho más fructíferas y productivas La autoconfianza y la realización de la autoestima es el paso básico para adquirir un pensamiento positivo con cualquier cosa.
A lo largo de sus páginas, aprenderás a:
· Identificar y desafiar los patrones de pensamiento negativo que limitan tu crecimiento.
· Cultivar el hábito del pensamiento positivo para mejorar tu bienestar emocional y mental.
· Abrazar la gratitud y la aceptación como claves para una vida plena y significativa.
· Desarrollar una mentalidad proactiva que te permita superar obstáculos con confianza.
· Transformar pequeños cambios en tu día a día en grandes logros personales.
Este libro no solo es una introducción a la respiración consciente, sino una guía práctica para integrar estas técnicas en tu rutina diaria y transformar tu vida.
Hola, me llamo Robert Mitchell. Me encanta viajar y pasar tiempo con mi familia.